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阅读次数:962 发布时间:2017-03-02

【心理暗示小故事】

美国一个心理研究组织曾做过一项实验:安排几个志愿人员,先测量每个人的握力平均是101磅,然后将这些人催眠,并暗示他们现在是软弱无力,浑身没劲。经过这种催眠暗示之后,再重新测量他们的握力,结果发现,他们的平均握力居然只有六十磅左右了,但是,在同样被催眠的情况下,如果给予他们一种完全相反的暗示,告诉他们每个人都是大力士,强壮无比。如此一来,其平均握力竟可达一百四十磅。换句话说,他们的平均握力在瞬间增加了百分之四十。

心理学家告诉我们

给大脑正面的刺激——即良性的心理暗示,大脑就会活络起来,产生连自己也意想不到的力量。

心理暗示的作用是巨大的,在学习上他可以给予我们很大帮助。

 (1)镇定作用

能帮助学生排除杂念、镇定情绪的作用。

  (2)集中作用

当你在紧张的备考过程中,可以让你的注意力高度集中!

  (3)提醒作用

用自我暗示的方法,可以提醒自己不去做某种事情。如经常提醒自己:不要总是想着自己掌握的知识还“差”多少,而应该想到自己现在已经“会”多少,从“补”的角度考虑,补一分就能多得一分。这种积极的心态会让自己充满信心。

【心理暗示运用】  

日本有位心理学家这样说:“当我们的头脑处于半意识状态时,是潜意识最愿意接受意愿的时刻,来进行潜意识的接收工作是最理想不过的了。”早晚睡前、醒后的时间再恰当不过了,你可以躺在床上,每次花上几分钟,身体放松,进行一下自我心理谈话——描述自己的天赋和能力;想想你成功的景象;用简短的语言给自己积极有力地暗示。

把握积极心理暗示,做你生命和生活的主人,走向成功!